Manchmal reicht ein einziges Lied
Manchmal reicht ein einziges Lied Manchmal reicht ein einziges Lied. Und ich bin sofort wieder Anfang zwanzig. Nicht mit meinen Gedanken. Mit meinem ganzen Körper. Dann ist sie plötzlich wieder da. Diese Freiheit. Dieses Gefühl, einfach loszufahren. Tickets buchen....
Was ist Reiki und wie läuft eine Reiki-Session ab?
Was ist Reiki und wie läuft eine Reiki-Session ab? Die Frage, was Reiki eigentlich ist, bekomme ich immer wieder. Und ehrlich gesagt verstehe ich sie. Denn wenn man Reiki noch nie erlebt hat, klingt es erstmal ziemlich abstrakt. Für mich ist Reiki vor allem ein Raum...
Jetzt muss ich gerade nichts
Jetzt muss ich gerade nichts Neulich lag eine Frau bei mir auf der Liege. Und irgendwann sagte sie: „Ich merke gerade erst, wie müde ich eigentlich bin.“ Dieser Satz ist mir geblieben. Weil ich dachte: Ja. Genau das. Wir merken oft erst, wie erschöpft wir sind, wenn...
Nicht jede Frage braucht sofort eine Antwort
Manchmal sitzt in einem 1:1 Raum eine Frau vor mir und erzählt. Von ihrer Beziehung. Von ihrem Alltag. Von dem Gedankenkarussell in ihrem Kopf. Von diesem Gefühl, dass irgendetwas nicht stimmt, ohne genau sagen zu können, was. Und während sie erzählt, passiert etwas....
Warum ich Yin Yoga und Yoga Nidra liebe
Warum ich Yin Yoga und Yoga Nidra liebe Es gibt Tage, da habe ich das Gefühl, selbst das Ausruhen ist zu einer Aufgabe geworden. Noch ein Podcast.Noch ein Buch.Noch eine Methode.Noch etwas, das mich weiterbringen soll. Selbst Entspannung fühlt sich manchmal an wie...
Warum meine Retreats keine Yoga-Retreats mehr sind
Warum meine Retreats keine Yoga-Retreats mehr sind Lange habe ich meine Retreats Yoga-Retreats genannt. Weil wir Yoga machen. Weil wir meditieren. Weil wir uns bewegen. Aber wenn ich ehrlich bin, passiert dort etwas ganz anderes. Frauen kommen an. Oft müde. Voller...
Als ich dachte, ich müsste mein ganzes Leben hinter mir lassen
Als ich dachte, ich müsste mein ganzes Leben hinter mir lassen Es gab eine Zeit, da habe ich alles infrage gestellt. Meine Beziehung.Mein Leben.Mich selbst. Von außen sah vieles völlig normal aus. Von innen fühlte es sich anders an. Mein Nervensystem war erschöpft....
Warum ich meine eigenen Räume brauche
Warum ich meine eigenen Räume brauche Neulich wurde mir wieder bewusst, wie schnell ich in alte Muster rutsche. Jemand hatte eine Idee für mich. Gut gemeint. Freundlich. Mit dem Wunsch, mich sichtbar zu machen und meine Arbeit bekannter werden zu lassen. Und trotzdem...
Als eine Frau aus Portugal mir schrieb, dass ich sie inspiriere
Heute Morgen habe ich mein Handy angemacht. Da war eine Anmeldung für mein Retreat im September nächsten Jahres. Und eine Nachricht aus Portugal. Eine Frau schrieb mir, wie sehr sie sich von meinem Weg und meinen Beiträgen inspirieren lässt. Ich habe die Nachricht...