YOGA mit mir

Yin Yoga & Yoga Nidra

Ein Raum zum langsamer werden.

Zum Durchatmen.
Zum Loslassen.
Zum Wieder-bei-dir-Ankommen.

Im Yin Yoga halten wir die Positionen länger und mit Ruhe.
Der Körper darf weich werden.
Spannung darf sich lösen.

Yoga Nidra führt dich in eine tiefe Entspannung zwischen Wachsein und Schlaf.

Kein Müssen.
Kein Funktionieren.

Nur Zeit für dich.

Die Stunden sind für alle Levels geeignet.
Auch wenn du bisher noch kein Yoga gemacht hast.

2x monatlich
17:30–19:30 Uhr
Jacobistr. 7 · 01309 Dresden

120 Minuten · 25 €

F&Q

Was muss ich für die Yogastunde dabei haben?

Alles, was du brauchst, ist vor Ort.

Wenn du magst, bring dir warme und bequeme Kleidung mit.

Wo findet die Session statt?

Die Stunde findet in der Jacobistr. 7 in 01309 Dresden statt.

Das Studio befindet sich im Hinterhof im Souterrain.

Ich habe keine Yogaerfahrung – kann ich trotzdem teilnehmen?

Ja.

Die Stunden sind für alle Levels geeignet.

Worauf sollte geachtet werden?

Bitte vermeide große Mahlzeiten direkt vor der Stunde.

Was passiert, wenn ich den Termin nicht wahrnehmen kann?

Falls du verhindert bist, gib mir bitte frühzeitig Bescheid.

Der Termin kann selbstverständlich nachgeholt werden.

Bei Absagen unter 24 Stunden vorher berechne ich 50 % der vereinbarten Leistung als Ausfallpauschale.