Lightfullness- Leichtigkeit
YOGA mit mir
Yin Yoga & Yoga Nidra
Lass los. Atme durch. Finde zu dir.
Stell dir einen Moment nur für dich vor – fernab von Termindruck, Lärm und Alltagstrubel. Einen Moment, in dem du durchatmen, loslassen und einfach sein kannst. Genau das bieten Yin Yoga und Yoga Nidra.
Mit Yin Yoga schenkst du deinem Körper Zeit, in sanften Haltungen zu entspannen und Spannungen zu lösen. Jede Pose lädt dich ein, tiefer in deinen Körper zu spüren und innere Ruhe zu entdecken.
In Yoga Nidra gleitest du in eine tiefgehende Entspannung, die Körper und Geist regeneriert. Stress, Anspannung und innere Unruhe lösen sich – und du fühlst dich klar, leicht und voller Energie.
Ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst oder deine Praxis vertiefen möchtest: Bei mir findest du einen Raum, in dem du aufatmen, Kraft tanken und zu dir selbst zurückkehren kannst.
Gönn dir diesen Moment. Dein Körper, dein Geist und deine Seele werden es dir danken.
Termin 1x monatlich
17-19 Uhr Jacobistr.7 in 01309 Dresden
120min – 25€
F&Q
Was muss ich für die Yogastunde dabei haben?
Es ist alles vor Ort an Utensilien die du benötigst.
Bringe gerne warme Kleidung mit, um dich jederzeit wohl und gemütlich zu fühlen.
Wo findet die Session statt?
Die Praxis findet in der Jacobi Str.7 in 01309 Dresden statt. Das Studio findest du im Hinterhof – Souterrain Bereich.
Ich habe keine Yogaerfahrung – kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, meine Stunden sind für alle geeignet. Von Neuling bis Profi.
Worauf sollte geachtet werden?
Bitte vermeide große Mahlzeiten direkt vor der Praxis.
Was passiert, wenn ich den Termin nicht wahrnehmen kann?
Solltest du deinen Termin aus unvorhersehbaren Gründen nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, mich frühzeitig darüber zu informieren. Der Termin kann selbstverständlich nachgeholt werden.
Bei Absagen, die weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgen, berechne ich 50 % der vereinbarten Leistung als Ausfallpauschale.